Pokrzywa działa drenująco, wspiera usuwanie nadmiaru wody z organizmu oraz korzystnie wpływa na kondycję włosów i paznokci. Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania występuje w przypadku spożycia naparu z 2 torebek dziennie. Pić 2 razy dziennie po 1 filiżance naparu, przygotowanego z 1 torebki (1,5 g pokrzywy) na 200 ml wody.