Mięta przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, wspomaga procesy trawienne oraz wspiera system odpornościowy. Dodatek olejku miętowego wzmacnia działanie orzeźwiające. Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania występuje w przypadku spożycia naparu z 2 torebek dziennie. Pić 2 razy dziennie po 1 filiżance naparu, przygotowanego z 1 torebki (1,5 g mięty) na 200 ml wody.